内心烦躁、焦虑不安、失眠可能由焦虑状态、焦虑症、抑郁症等引起。建议患者到医院进行相关检查以明确病因，然后对症治疗。具体如下：
一、焦虑状态
焦虑状态处于焦虑情绪和焦虑症之间，比焦虑情绪严重但比焦虑症轻微，病因不明，可能与遗传、精神因素有关。患者会有明显的焦虑、烦躁、紧张等情绪表现，部分还伴有失眠等睡眠障碍症状。对于焦虑状态患者，通常可采取以下措施：
1.放松训练：通过让身体放松来达到心理放松，如深呼吸法、冥想法等，有助于稳定情绪。
2.适当运动：如慢跑、瑜伽等，可改善情绪，保持心情愉悦，但运动量要逐渐增加，避免过于剧烈运动导致肌肉拉伤。
二、焦虑症
焦虑症又称焦虑性神经症，多由遗传因素或心理因素等导致。患者除了内心烦躁、焦虑不安、失眠外，还常伴有植物神经系统症状，如心慌、呼吸困难、忽冷忽热等。其治疗方法包括：
1.心理治疗：如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
2.药物治疗：若治疗效果一般，可服用抗焦虑药物如丁螺环酮等。同时，治疗期间要避免摄入酒精、咖啡因、烟草等可能导致或加剧焦虑的物质，也可制定适当的日常运动计划，如开始进行较低运动量的慢跑、打乒乓球等，之后逐步增加运动量和强度。
三、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的典型情况，多由遗传因素、神经生化因素或心理社会因素等导致。患者不仅有情绪低落、焦虑不安、内心烦躁等情绪症状，少数还存在睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠轻浅、多梦等。抑郁症的治疗有心理治疗和药物治疗：
1.心理治疗：包括个体调节、家庭陪伴、夫妻倾诉、医生引导、改善人际关系等，有助于改变患者看待事物的心态，一定程度上改善症状。
2.药物治疗：常用的治疗抑郁症药物是5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、氟西汀、文拉法辛、氟伏沙明等药物，通过改善大脑血清素治疗抑郁症状，但仅建议12岁以上人群使用。
总之，当出现内心烦躁、焦虑不安、失眠等情况时，要及时就医检查，明确具体病因后采取针对性的治疗措施，以改善症状和提高生活质量。