侧着睡胸口疼的原因包括：
一、机体循环系统疾病。比如既往有心肌缺血、劳累性心绞痛等基础病史，侧睡时由于机体体位变化、胸腔内压力改变等会引发心脏循环系统症状改变，从而导致疼痛。
二、肌肉拉伤。侧身卧位睡觉时胸壁易受压，重力作用下易使局部肌肉、筋膜出现血液循环障碍，这样侧身睡觉时就会出现胸口肌肉酸痛。
三、胃溃疡。侧卧位休息时胃内容物排空受阻，会导致胃部胀痛，进而产生胸口疼痛感。
侧着睡胸口疼的解决方法如下：
一、饮食方面。饮食要低盐、少油、控糖，最好不饮酒抽烟，培养清淡饮食习惯，减少高盐和油炸食品的摄入。
1.低盐：可避免摄入过多盐分加重循环系统负担。
2.少油：减少油脂摄入有助于维持健康。
3.控糖：控制糖分摄入对身体有益。
二、生活方面。可先纠正不良睡姿，对疼痛部位进行局部热敷处理，可使用拧干的热毛巾、热水袋或暖宝宝等覆盖疼痛部位来缓解疼痛。
1.纠正睡姿：找到舒适且合适的睡姿。
2.热敷：能促进血液循环缓解不适。
三、药物方面。若与情绪明显相关，可在医生指导下服用舒肝解郁胶囊、振源胶囊等药物改善症状。
1.舒肝解郁胶囊：具有舒肝解郁等功效。
2.振源胶囊：有一定的调理作用。
总之，侧着睡胸口疼可能由多种原因引起，要根据具体情况采取相应的饮食、生活和药物等措施来缓解症状。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医进行进一步检查和治疗。