孕妇贫血可以适量喝纯牛奶。每天建议饮用250毫升左右（约1杯）。
一、孕妇贫血是妊娠期出现的一种情况，指的是外周血红细胞及血红蛋白出现相对性减少或者绝对性减少，不能满足生理功能需求而引发的疾病。
二、纯牛奶里包含蛋白质、能量、脂肪等成分。孕妇贫血时适当饮用一些纯牛奶，能补充身体所需营养，一定程度上可改善贫血状态，所以是可以适量喝的。
1.纯牛奶既可以空腹喝，也可以随餐喝，但要注意不能过量饮用，以免影响其他食物的摄入，造成营养不均衡。
2.对纯牛奶过敏的人群不能喝，否则会导致过敏反应；胃肠功能紊乱的患者在疾病发作期也不适宜喝，以免加重胃肠道负担。
三、孕妇贫血在日常生活中还应选择富含铁元素的食物，比如瘦肉、动物肝脏、鸭血等，同时要多吃蔬菜水果，像鲜枣、猕猴桃、芥蓝等，保证摄入充足的维生素和矿物质，这样有利于疾病的恢复。
总之，孕妇贫血可以喝适量纯牛奶，同时要注意相关饮用事项，并配合其他富含营养的食物来促进身体的恢复。