脖子不舒服可挂的科室有脊柱外科、骨科或康复医学科，应依据病因选择合适的治疗方案。具体如下：
一、脊柱外科：脖子不舒服通常和颈椎病变相关，颈椎作为脊柱上端的部分，属于脊柱外科疾病范畴，故可前往脊柱外科治疗。颈椎病变可能包括颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，这些问题都可能导致脖子疼痛、僵硬、活动受限等不适症状。
二、骨科：一些医院没有专门的脊柱外科，此时脖子不舒服可选择到骨科就诊，因为颈椎疾病也属于骨关节疾病范畴。比如颈椎病引起的脖子不适，骨科医生可通过检查、诊断，制定相应的治疗方案，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
三、康复医学科：存在颈椎病而引发脖子不舒服时，能到康复医学科。可通过物理因子治疗结合运动康复的方式，缓解颈椎不适症状，同时解决颈椎结构方面的问题，以防止病情加重。康复治疗包括热敷、电疗、按摩、牵引等物理治疗，以及针对颈椎的康复训练，如颈部伸展、旋转等动作。
在日常生活中要注意保养，不可长时间低头或伏案工作，保持良好姿势，避免颈椎病症状复发或脖子不舒服加重。症状缓解后，要多做颈椎操，适当进行运动锻炼。
总之，脖子不舒服时应根据具体情况选择合适的科室就诊，并在医生指导下进行治疗和康复，同时注重日常保养和锻炼。