发烧后感到头痛，主要是因为发烧时身体代谢加快，体内乳酸等酸性物质堆积，刺激头部神经，同时体温升高会使头部血管扩张，也会引发头痛。一般来说，当体温下降后，头痛症状可能会逐渐缓解，但如果头痛较为严重，也可以采取一些措施来缓解。
头痛的常见原因分析
炎症反应导致
人体发烧时，体内的免疫系统被激活，会产生一系列炎症介质，这些介质会影响头部的神经和血管，从而引起头痛。比如病毒感染引起的发烧，身体会释放前列腺素等物质，前列腺素会导致血管扩张、神经敏感，进而引发头痛。
体温升高影响
体温每升高1℃，基础代谢率会提高13%左右，身体耗氧量增加，头部血管为了满足更多的血液供应会扩张，血管扩张就可能刺激周围的神经，导致头痛产生。通常体温在38℃以上时，头痛可能会比较明显。
缓解头痛的非药物方法
适当休息
发烧后身体比较虚弱，需要充足的休息来恢复。找一个安静、舒适的环境躺下或坐下，避免光线和声音的刺激，让身体得到放松，有助于缓解头痛。一般休息1 - 2小时，头痛可能会有所减轻。
冷敷头部
可以用冷毛巾或冰袋敷在额头部位，每次敷15 - 20分钟。冷的刺激可以收缩头部扩张的血管，减轻血管扩张引起的头痛。注意冰袋外面要包裹毛巾，避免直接接触皮肤导致冻伤。
何时需要就医
头痛伴随严重症状
如果发烧后头痛剧烈，同时伴有呕吐、意识模糊、颈部僵硬等症状，这可能是脑膜炎、脑炎等严重疾病的信号，需要立即就医。比如儿童发烧后头痛伴呕吐，要高度警惕颅内感染的可能。
头痛持续不缓解
一般来说，随着体温下降头痛会逐渐缓解，如果发烧退了之后头痛仍然持续超过24小时不缓解，也需要去医院就诊，排查是否有其他病变导致的头痛，比如脑部血管病变等。