1.避免高盐饮食：由于甲减可能导致黏液性水肿，因此应避免食用高盐食物，以免加重水肿。
2.限制富含胆固醇的食物：甲减可能导致血脂异常，而富含胆固醇的食物，如动物脑、内脏等，可能加重血脂异常，应限制食用。
3.避免食用致甲状腺肿物质：一些食物可能会导致甲状腺肿，如卷心菜、白菜、油菜等，应避免食用。
4.限制膳食纤维：甲减可能导致胃肠蠕动减慢，应限制膳食纤维的摄入，以免引起腹胀、便秘等不适。
5.避免刺激性食物：甲减患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免加重病情。
6.合理补充碘：对于碘缺乏引起的甲减，应适当补充碘，可食用含碘盐，但对于碘过量引起的甲减，则应限制碘的摄入。
7.避免长期大量食用大豆：大豆中含有一些抗甲状腺物质，可能影响甲状腺功能，应避免长期大量食用。
8.注意饮食规律：定时定量进食，避免过度饥饿或暴饮暴食，保持营养均衡。