身上长痘的原因和解决方法主要包括以下几点：
1.痤疮：这是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常以及炎症反应等有关。好发于青少年，青春期后往往能自然减轻或痊愈。如果症状较轻，可以外用药物治疗，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等；如果症状较重，需要口服药物治疗，如抗生素、异维A酸等。此外，还需要注意皮肤清洁，避免挤压痘痘，以免留下疤痕。
2.湿疹：是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。病因复杂，与过敏、感染、环境、遗传等因素有关。湿疹的皮疹表现多样，可以出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等。治疗主要是寻找病因，避免各种可疑的致病因素，如热水烫洗、过度搔抓、过度清洗等。可以外用糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等，瘙痒明显时可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.毛囊炎：是由细菌感染引起的毛囊炎症，与皮肤不洁、搔抓、抵抗力下降等因素有关。好发于头面部、颈部、臀部等部位。初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，伴有疼痛。治疗主要是外用抗生素乳膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等；如果症状严重，需要口服抗生素，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。
4.传染性软疣：是由传染性软疣病毒感染引起的传染性皮肤病。通过直接接触或间接接触传播。好发于儿童和青年人。皮损表现为半球形丘疹，有蜡样光泽，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。治疗主要是用消毒的镊子将疣体挤出或挑出，然后外用碘酊等消毒剂。
5.其他：身上长痘还可能与其他疾病有关，如银屑病、玫瑰糠疹、扁平苔藓等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。