地米菜通常指的就是荠菜，其有着促进肠蠕动、止血等功效作用，但也存在刺激肠胃、过敏等副作用。
一、功效作用：
1.荠菜含有较多的粗纤维素，能助力促进肠道蠕动；还有丰富的胡萝卜素，可帮助改善夜盲症状；此外还有多种维生素，能够增强人体抵抗力。
2.荠菜中特有的芥菜酸具有凝血的功效。
二、副作用：
1.荠菜属于寒性且易过敏食物，肠胃功能不佳的患者食用后容易引发腹泻。
2.过敏体质的患者吃荠菜容易产生过敏反应。
需要注意的是，孕妇不建议食用荠菜，因为荠菜中含有的提取物醇可能会诱发子宫收缩，进而导致流产。
总之，荠菜虽有一定的功效，但在食用时要考虑自身身体状况，尤其是特殊人群要谨慎对待，避免因不当食用带来不良影响。