气虚肾虚的症状主要有：腰膝酸软无力、小便频数、呼吸道症状等。
一、腰膝酸软无力：从中医角度来看，腰是肾的居处，所以当气虚肾虚时，往往会出现腰酸且无力的状况。
二、小便频数：具体可表现为经常小便、小便淋漓不尽、夜尿多、遗尿等情况，这也是气虚肾虚的常见表现。
三、呼吸道症状：可能引发多种呼吸道症状，部分肾气虚患者会有不同程度的久病咳喘，呈现出呼多吸少、气短等表现，即肾不纳气。同时还伴有不同程度的面色淡白、神疲乏力、舌质淡白、脉虚以及脉沉等。对于男性，可能引起遗精、早泄等问题；对于女性，则可能导致白带异常，如带下清稀且量多，或者引起月经不调，如月经淋漓不尽等。如果出现肾虚气虚，应及时前往正规医院就诊，经传统中医辨证后进行调理。在日常生活中也要做好护理工作，要养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累。在饮食方面，可以多吃高蛋白、具有补肾功效的食物，尽量避免食用生冷、燥热、高盐以及辛辣的食物。
总之，要重视气虚肾虚的各种症状表现，及时调理和治疗，同时注意生活中的保养。