提神醒脑茶通常有绿茶、薄荷茶、枸杞茶等。
一、绿茶：绿茶茶叶里富含大量的茶多酚、咖啡碱、脂多糖等成分。这些成分能够刺激人体的中枢神经系统，进而使大脑处于兴奋状态，从而实现提神醒脑的作用。
二、薄荷茶：薄荷茶含有薄荷脑、薄荷糖以及多种氨基酸。其中的物质可以有效地起到提神醒脑的效果。
三、枸杞茶：枸杞茶包含维生素B1、维生素C、钙、磷等元素，同时还含有多种氨基酸成分。长期饮用枸杞茶，不但可以缓解疲劳、达到提神醒脑的目的，而且还能够辅助预防心脑血管疾病。
除了上述提到的这些茶以外，还有人参茶、乌龙茶、金银花茶等也都可以用于提神醒脑。如果在饮用后出现任何不适现象，需要及时前往医院进行治疗。同时要注意保持适当的睡眠和休息，这样才能更好地提升注意力和精神状态。平时可以适当地进行一些诸如慢跑、爬山之类的体育锻炼，以此来提高自身的免疫系统。并且要始终保持放松的心态，避免情绪出现较大波动。
总结：文章主要介绍了几种具有提神醒脑功效的茶，包括绿茶、薄荷茶、枸杞茶等，还提到了其他可用于提神醒脑的茶，强调了出现不适要及时治疗，保持良好睡眠休息、适度锻炼和放松心态的重要性。