女性控制雌激素分泌过多可采取生活干预、药物治疗、手术等方式。具体如下：
一、生活干预：
1.饮食方面：女性可多进食新鲜蔬菜、水果，如番茄、苹果等，保持清淡饮食，减少辛辣、刺激食物的摄入，如辣椒、浓茶等。
2.心态调节：保持良好心态，及时舒缓不良情绪。
3.运动锻炼：适当进行锻炼。
4.睡眠保证：确保充足睡眠。这些措施均有助于控制雌激素分泌过多。
二、药物治疗：雌激素主要由卵巢产生，部分由乳房、肝、肾上腺皮质分泌，且受下丘脑垂体调节。如果这些器官出现疾病，会引发雌激素过高，进而导致月经不调、体重增加等症状。此时，女性可通过补充雄激素来对抗雌激素以降低其水平，可在医生指导下使用如炔雌醇环丙孕酮片、丙酸睾酮注射液等药物。
三、手术治疗：卵巢是分泌雌激素的重要器官，女性要控制雌激素分泌过多，还可在医生指导下通过进行卵巢切除术来实现，从而帮助降低雌激素。
总之，如果身体出现任何不适，应及时就医，药物需在医师指导下使用，切勿自行服用，以免延误病情。