脂肪肝的轻中重度主要依据脂肪含量来划分。人的肝脏正常有少量脂肪，包括磷脂、甘油三酯、胆固醇、中性脂肪等，通常脂肪占肝脏总重量的3%至5%，脂肪量超5%为轻度脂肪肝，超10%是中度脂肪肝，超25%则为重度脂肪肝，即通过此种方式区分。重度脂肪肝常见病因主要为不良生活习惯，如长期暴饮暴食、大量饮酒、长期食用高脂肪高热量食物且日常运动量少等，均会引发重度脂肪肝。
一、脂肪肝的区分依据：
1.肝脏内正常存在少量脂肪，由磷脂、甘油三酯、胆固醇、中性脂肪等构成。
2.脂肪含量不同对应不同程度脂肪肝，3%至5%为正常，超5%为轻度，超10%为中度，超25%为重度。
二、重度脂肪肝的常见病因：
1.长期暴饮暴食。
2.大量饮酒。
3.长期吃高脂肪高热量食物。
4.日常生活中运动量少。
总之，对于脂肪肝的程度划分明确，而重度脂肪肝的产生往往与不良生活习惯密切相关，需要引起重视并加以改善。