每天泡脚有一定好处。我国有“热水洗脚，胜吃补药”的古话，从中医理论看是有依据的。若每天泡脚15分钟到30分钟，可发挥保健作用。
一、泡脚缓解头痛：把双脚浸入40摄氏度左右热水中，每次约15到30分钟，能有效缓解头痛症状。这主要是因为此水温可使双脚血管扩张，让血液顺畅地从头部流向脚部，相对减少脑充血，从而起到缓解头痛的作用。
二、泡脚缓解感冒发热疾病：泡脚还能帮助因感冒发热引起的疾病患者退热。
三、泡脚的注意事项：患有心脑血管疾病的患者不能用温度过高的水。因为过高水温会刺激神经和毛细血管过度扩张，加速血流，短时间内加重心脏负担，导致血管负担加重，不利于患者康复。
总之，泡脚有诸多好处，但也需根据自身情况注意相关事项。