宝宝有屎拉不出来，家长可以通过以下方法帮助宝宝排便：
1.调整饮食：如果宝宝是因为饮食原因导致拉屎困难，可以通过调整饮食来改善。例如，增加宝宝的水分摄入，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。
2.按摩腹部：家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，按照顺时针方向按摩，以促进肠道蠕动，帮助宝宝排便。
3.使用开塞露：如果宝宝拉屎困难的情况比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露。开塞露可以软化粪便，刺激肠道蠕动，帮助宝宝排便。
4.就医治疗：如果宝宝拉屎困难的情况持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀等，家长应及时带宝宝就医，以便确定病因并进行治疗。
需要注意的是，在使用开塞露时，家长应按照医生的指导使用，不要自行增加剂量。同时，家长应密切观察宝宝的情况，如果宝宝出现不适症状，应及时停止使用并就医。