乳头破裂想要好得快，首先要注意正确的哺乳姿势。哺乳时要让宝宝含住大部分乳晕，这样能减轻对乳头的局部压力，一般坚持正确姿势护理，2 - 3天可能会有明显改善。
局部护理方法
清洁与消毒： 可以用温水轻轻清洗乳头，保持局部清洁干燥。清洗后可涂抹羊毛脂软膏等安全的乳头保护霜，能起到隔离刺激、促进修复的作用。避免刺激： 要避免穿紧身的内衣，选择宽松、棉质的内衣，减少对乳头破裂处的摩擦。如果乳头破裂是因为吸奶器使用不当导致，要调整吸奶器的力度和合适的使用方式。
喂养方式调整
单侧喂养过渡： 如果一侧乳头破裂较严重，可以先暂时用另一侧乳房喂养宝宝，让破裂的乳头有充分的时间休息和恢复。一般单侧暂停喂养1 - 2天，待情况好转再交替喂养。调整喂养频率： 适当减少破裂乳头侧的喂养次数，但要注意排空乳房，防止乳汁淤积。比如正常每天喂养8 - 10次的话，破裂侧可先减少到每天5 - 6次，之后再逐渐恢复正常频率。
观察与就医情况
密切观察恢复： 要密切观察乳头破裂处的恢复情况，如果在3 - 5天内没有明显好转，或者出现乳头红肿加重、有脓性分泌物等感染迹象，就要及时就医。医生可能会根据情况开具外用的抗生素软膏等药物辅助治疗。特殊情况处理： 如果是因为乳腺炎等疾病引发的乳头破裂，除了针对乳头破裂进行护理外，还需要对乳腺炎进行相应处理。此时不要自行盲目用药，要听从医生的综合治疗建议。