长期口臭可通过清洁口腔、消除口腔炎症、调理胃肠道等来缓解。具体如下：
一、清洁口腔：
1.口腔清洁度低，食物残渣长期残留牙缝，易滋生细菌导致口臭，所以要按时漱口、刷牙，且要科学刷牙，多角度清洁口腔，每次刷牙时间不少于3分钟。
2.牙结石软垢多引起的口臭，需到专业口腔医疗机构洗牙、刮治。
二、消除口腔炎症：
1.口腔存在炎症如牙周炎时会有长期口臭症状，此时要进行抗菌、抗炎治疗，可选用针对厌氧菌的硝基咪唑类药物如甲硝唑、替硝唑等，必要时全身应用抗生素。
2.若牙周炎病情较重，可能还需进行手术治疗，如翻瓣术、植骨术等，病情控制后口臭常能得到一定缓解。
三、调理胃肠道：
部分患者口臭是因幽门螺旋杆菌感染、患有胃肠道疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良等，此时需进行针对性治疗，如服用抗幽门螺旋杆菌的抗生素如克拉霉素，抑制胃酸分泌药物奥美拉唑，促消化药物健胃消食片等。总之，患有长期口臭时，要仔细排查病因，根据自身情况选择合适的治疗方案。