例假通常指的是月经。要确定是月经还是流产，可以从以下几方面着手：
一、计算时间：月经一般具有周期性，女性通常会在上一次月经结束后的21天至35天之间再次出现阴道出血现象。而如果是流产，往往是因为停经，导致月经周期明显延长。
1.对于月经周期规律的女性来说，根据以往的周期时间可以大致判断出血是否为正常月经。
2.若出现月经推迟后又有出血，就需要警惕是否可能是流产。
二、观察症状：流产的女性通常会先有阴道出血，接着排出胚胎以及其他妊娠组织物，同时会伴有阵发性下腹痛。而来月经的女性，通常会有小腹坠痛、阴道出血等情况，但排出的血液中一般没有妊娠组织物。
1.流产时的腹痛通常较为剧烈，呈阵发性加剧。
2.月经时的小腹坠痛相对较轻微，且多为持续性。
三、完善检查：如果女性难以判断是月经还是流产，建议及时前往医院就诊，可以进行妇科检查、超声检查、人绒毛膜促性腺激素检查等。
1.妇科检查可以查看宫颈口情况等。
2.超声检查能帮助了解宫腔内是否有孕囊等。
3.人绒毛膜促性腺激素检查可明确是否怀孕。
总之，通过对时间的计算、症状的观察以及相关检查的完善，通常能够较为准确地判断是月经还是流产。