人流后一周可正常食用温性水果。人流即妊娠3个月内通过人工或药物方法终止妊娠，也叫早期妊娠终止。人流后一周便能正常吃温性水果，像苹果、香蕉、橙子、橘子、芒果、榴莲等。因为水果富含各类维生素，能增添身体内的热量与能量，助力提升免疫力，有益于人流后身体更好地恢复。
一、在饮食方面，建议不要摄取生、冷以及辛辣、油腻、烧烤、腌制制品食物，尽量以清淡、易消化为主。
1.生的食物可能携带病菌，容易引起肠胃不适甚至感染。
2.冷的食物可能刺激胃肠道，影响身体恢复。
3.辛辣食物可能导致上火等不良反应。
4.油腻食物不易消化，会加重肠胃负担。
5.烧烤和腌制制品往往含有一些不利于健康的成分。
二、恢复期间要注意休息，避免过度劳累和剧烈活动，起码需休息一周才可恢复正常工作。
1.充足的休息有助于身体各机能的恢复。
2.过度劳累和剧烈活动可能引发伤口问题或影响恢复进度。
三、人流后两周需复查妇科彩超了解宫腔内情况，密切关注有无阴道出血和腹痛等症状，同时要保证良好的睡眠，保持愉悦的心情。
1.复查可及时发现是否存在异常。
2.对异常症状的关注能尽早处理问题。
3.良好睡眠和愉悦心情对身体恢复也很重要。
总之，人流后在饮食、休息、复查等方面都要多加注意，以促进身体尽快恢复健康。