胃动力指的是胃部肌肉收缩蠕动力，包括收缩力量和频率。胃动力不足即消化不良，胃动力障碍是导致非溃疡性消化不良的主因，且一般不会自行恢复。胃动力不足的恢复方法如下：
一、
1.患者可食用能恢复胃动力的食物，或进行促进胃消化的运动，以改善胃动力不足，使胃更健康。
2.可服用胃动力药物，常用的胃动力药是吗丁啉，同时可适当补充益生菌，益生菌本就存在于健康人体中，能从根本上改善肠道内环境，恢复正常肠道功能，提高人体抵抗力。
二、胃动力不足的注意事项有：
1.患者平时要避免吃太油腻食物，因油脂在胃中停留时间长易引起腹胀。
2.应尽量避免烟酒、辣椒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性东西，平时要适当锻炼身体，饭后散步可促进胃肠蠕动帮助食物消化。同时要饮食清淡易消化，注意少食多餐，避免暴饮暴食，多喝温开水，注意多休息，保证充足睡眠时间。
总之，对于胃动力不足，要了解其含义和导致的问题，掌握恢复方法和注意事项，通过多种方式来改善胃动力不足的状况，促进胃部健康。