怀孕时痛风发作可通过按摩、针灸、服用药物等方式缓解。具体如下：
一、按摩：怀孕后若痛风发作，为避免影响胎儿正常发育，可采用按摩的方式。按摩能加快局部血液循环，进而改善痛风现象。
二、针灸：这是中医的一种治疗手段。在临床上，针灸可起到通经活络的作用，同时能活血止痛。通过针灸能有效缓解痛风导致的疼痛症状，也能减轻关节肿胀情况。
三、服用药物：如果痛风症状较为严重，经针灸和按摩后仍未改善，就需要在医生指导下适量服用糖皮质激素类药物进行治疗。但因处于怀孕期间，所以服用药物务必谨遵医嘱，不可大量服用，以免给胎儿带来不利影响。
在治疗期间，饮食上不可食用含嘌呤过高的食物。总之，怀孕时痛风发作要谨慎选择合适的缓解方法，以保障自身和胎儿健康。