憋尿腰疼可能是生理性因素导致，也可能与前列腺炎、泌尿系炎症等有关。
一、生理性因素。憋尿时尿液会使泌尿系统充盈，进而引起输尿管、膀胱以及肾盂扩张，从而导致腰部出现疼痛症状，而当尿液排出后，这种疼痛现象通常会逐渐消失。
二、泌尿系炎症。常见的有尿道炎、肾炎、膀胱炎等。这是由于泌尿系统受到细菌或病毒感染，使得局部出现水肿现象，在憋尿后会刺激到有水肿的黏膜区域，进而引起腰部疼痛，可能还会伴有尿急、尿频以及血尿等症状。比如：
1.尿道炎，尿道受到感染后会引发炎症反应，除了腰部疼痛外，还会有尿道口红肿、尿痛等表现。
2.肾炎，细菌等感染导致肾脏发生炎症，会出现腰部疼痛、水肿、蛋白尿等情况。
3.膀胱炎，膀胱的炎症会在憋尿时加重对腰部的影响，伴有尿痛、尿急等症状。
三、前列腺炎。当身体抵抗力下降时，前列腺受到细菌感染引发急性炎症，会出现尿路刺激以及全身炎症反应，其中就包括憋尿时的腰部疼痛现象。
如果在憋尿时出现腰部疼痛，在排除是生理性因素引起的症状后，就需要及时到医院就诊，以便明确原因并进行针对性的治疗。总之，对于憋尿后出现的腰疼不可忽视，应根据具体情况采取相应措施。