早上起来出现头晕、恶心、想吐的情况，通常要依据具体病因来进行对症治疗。具体如下：
一、高血压：
1.高血压患者在早晨起床时，可能会致使颅内血压快速升高，进而引发头晕、恶心、想吐等症状。
2.应对方法是患者先坐下休息，然后服用降压药，像非洛地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物。
二、鼻窦炎：
1.鼻窦炎患者在早晨起床后，由于夜间在鼻腔内积聚了大量脓性鼻涕，当早上体位发生变化时，脓性鼻涕会流向咽部产生刺激，从而导致患者有恶心、想吐等表现，有时还会伴有头晕、头痛、鼻塞等症状。
2.患者可使用中成药来治疗，例如鼻渊通窍颗粒、香菊片等。
三、贫血：
1.贫血患者早上起床后，身体体位改变容易出现头晕、头痛等神经肌肉系统症状，同时也会伴有恶心、想吐、食欲不振等消化系统症状。
2.对于轻度贫血，可以多食用一些如动物肝脏、菠菜、阿胶、瘦肉、牛肉等食物来加以改善。而对于中重度贫血，则需要根据其引发原因进行治疗，如果是缺铁导致的贫血，可遵医嘱服用硫酸亚铁或者铁剂进行治疗，以促进体内红细胞的生成。
总之，早上起来有这些不适症状，要明确具体病因后选择合适的方法进行处理。