肚子老是饿可能由多种原因导致。一般来说，以下是常见的几大原因。
饮食因素导致
食物种类影响： 如果日常饮食中摄入的是低热量、高纤维的食物，比如蔬菜占比大，这类食物消化吸收相对较快，就容易让人较早产生饥饿感。像芹菜、西兰花等蔬菜，富含膳食纤维，消化速度相对较慢，但如果饮食中这类食物过多，而蛋白质、脂肪等供能物质相对不足时，也会较快感到饿。进食量不足： 比如每餐进食量过少，摄入的总热量不能满足身体基本代谢需求，那么就会很快又有饥饿感。正常成年人每餐主食量如果低于100克（生重），可能就容易较早出现肚子饿的情况。
代谢方面原因
甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多会使身体代谢率加快，身体消耗能量的速度比正常情况快很多，从而导致老是觉得饿。据统计，甲亢患者基础代谢率可升高15% - 100%，身体能量消耗明显增加，所以会频繁感到饥饿。糖尿病： 糖尿病患者体内胰岛素分泌异常或作用障碍，血糖不能被有效利用，身体处于“缺糖”状态，就会刺激大脑产生饥饿感。典型的“三多一少”症状中就包括多食，也就是老是觉得肚子饿，同时还会伴有多饮、多尿、体重减轻等表现。
疾病因素相关
消化道疾病： 比如十二指肠溃疡，患者往往会在空腹时感到上腹部疼痛，同时还伴有饥饿感。这是因为胃酸分泌过多，刺激溃疡面，加上空腹时胃肠蠕动增强，就容易产生饥饿感。还有胃排空过快的疾病，如胃大部分切除术后，胃的储存功能和调节排空功能改变，食物很快从胃内排空，也会导致较早出现饥饿感。内分泌疾病： 除了甲亢，一些其他内分泌疾病也可能导致老是饿。比如垂体前叶功能减退，会影响激素分泌，进而影响代谢，可能出现饥饿感。但相对来说，甲亢导致的饥饿感比较常见。