肚子疼、呕吐首先要停止进食，适度按摩腹部，随后去医院检查并进行相应治疗。
一、停止进食：当病情较急时需要停止进食。这是因为进食可能会加重肠胃系统的负担，从而进一步加重病情，对治疗产生不利影响。比如在急性肠胃炎发作时，如果继续进食，就可能让肠胃不断受到刺激，导致炎症加剧，腹痛和呕吐症状更加严重。
二、适度按摩腹部：这有可能是因为胃内食物积滞、胃壁痉挛、消化不良等引起。适度按摩腹部能够在一定程度上缓解疼痛，促进食物排空，进而改善症状。通过轻柔的按摩，可以帮助放松胃部肌肉，促进胃的蠕动，有助于缓解胃壁痉挛，使积滞的食物能够顺利通过消化道。
三、去医院检查治疗：可以选择拍摄腹部立位的平片，以判断是否存在胃和肠道的梗阻、幽门管梗阻或其他梗阻情况。这些状况可能会出现上腹或肚脐周围疼痛，同时伴有呕吐，且呕吐出来的东西带有馊味或臭味。病情的具体状况还是需要到医院相关门诊进行准确诊断，可能需要配合药物治疗等措施，以免病情进一步加重。
总之，当出现肚子疼和呕吐时，要及时采取合适的措施，并尽快就医，以便明确病因并进行针对性的治疗。