左腰上部疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致左腰上部疼痛，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
2.腰椎间盘突出：当突出的椎间盘压迫神经时，可能引起腰部疼痛，并可放射至左腰上部，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。
3.腰肌劳损：长期弯腰、久坐或重体力劳动等，可能导致腰肌劳损，出现左腰上部疼痛，休息后可缓解，劳累后加重。
4.泌尿系统感染：如膀胱炎、肾炎等，也可能引起左腰上部疼痛，还可能伴有尿急、尿痛、发热等症状。
5.肋软骨炎：肋软骨炎可导致左腰上部疼痛，疼痛多为钝痛或酸痛，深呼吸、咳嗽或活动时可加重。
6.外伤：左腰上部受到外力撞击、扭伤等，可能导致软组织损伤或骨折，引起疼痛。
如果出现左腰上部疼，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、腹部超声、尿常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，避免长时间弯腰或久坐，保持良好的姿势。如果疼痛严重，可在医生的指导下使用止痛药缓解症状。