艾滋病最主要的传播途径是性传播、血液传播和母婴传播。其中，性传播是最主要的传播途径，在全球范围内，超过七成的艾滋病新感染病例是通过无保护的性行为传播的。
一、性传播：
异性间性传播： 男女之间无防护的性行为是常见的传播方式。比如与艾滋病病毒感染者发生无安全套的阴道性交，就有较大的感染风险。同性间性传播： 男男同性性行为时，由于肛门直肠黏膜相对脆弱，更容易发生破损，使得艾滋病病毒更容易侵入人体，所以同性之间无保护的性行为也是重要的性传播途径。
二、血液传播：
输入被污染血液： 如果输入了被艾滋病病毒污染的血液或血液制品，就会直接感染艾滋病病毒。过去因输血感染艾滋病的情况较多，但随着血液筛查技术的不断进步，这种情况已大幅减少，但仍需警惕。共用被污染的注射器： 静脉吸毒者共用被艾滋病病毒污染的注射器，病毒会通过血液在吸毒者之间传播。例如，多个吸毒者使用同一支未消毒的注射器，就极易感染艾滋病。
三、母婴传播：
孕期母婴传播： 感染艾滋病病毒的孕妇在怀孕、分娩过程中，艾滋病病毒可通过胎盘、产道等传给胎儿或新生儿。哺乳期母婴传播： 感染艾滋病病毒的母亲在母乳喂养时，乳汁中的艾滋病病毒可能会传给婴儿，导致婴儿感染艾滋病。