左侧腹股沟斜疝术后的护理方法主要包括以下几个方面：
1.伤口护理：
保持伤口清洁干燥，避免沾水和污染。
按照医生的要求更换敷料，观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。
咳嗽、打喷嚏时应按压伤口，以减轻腹内压力。
2.疼痛管理：
术后可能会有伤口疼痛，可根据医生的建议使用止痛药。
改变体位时动作应缓慢，避免突然改变体位引起疼痛。
3.饮食调整：
术后应禁食一段时间，待肠蠕动恢复后，逐渐从流食、半流食过渡到正常饮食。
多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，避免用力排便。
4.活动与休息：
术后应卧床休息，可适当抬高下肢，促进血液循环。
待伤口愈合后，可逐渐增加活动量，但避免剧烈运动和重体力劳动。
5.观察病情：
注意观察有无发热、腹痛、腹胀等异常情况。
如有异常应及时告知医生。
6.避免增加腹压的因素：
咳嗽、便秘等会增加腹压，应积极治疗。
避免提重物、长时间站立或久坐。
7.按时复诊：
按照医生的要求定期复诊，进行伤口检查和评估。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，具体的护理方法应根据个人情况和医生的建议进行调整。如果对术后护理有任何疑问，应及时与医生沟通。