烫伤起了水泡后，要先远离热源，然后用流动的冷水冲洗烫伤部位15~30分钟，这样能减轻疼痛和肿胀，降低烫伤深度。一般来说，正确处理能大大降低留疤几率。
烫伤后初期处理很关键
冷却降温： 发现烫伤起水泡后，第一时间用流动的凉水冲洗烫伤部位，最好持续冲洗15~30分钟，能让烫伤处温度降低，减轻对皮肤深层的损伤，从而降低留疤风险。保护水泡： 如果水泡比较小，尽量不要弄破它，让它自行吸收。因为完整的水泡皮能起到保护创面的作用，防止感染。但如果水泡较大，或者处于关节等容易摩擦的部位，就要及时就医，由医生来处理，比如用无菌注射器将水泡液抽出，保留水泡皮。
药物使用有讲究
外用烫伤膏： 可以使用湿润烧伤膏等烫伤膏，这类药膏能起到止痛、促进创面愈合的作用。它能在创面形成一层保护膜，减少外界对创面的刺激，有助于降低留疤可能性。抗感染药物： 如果烫伤部位出现感染迹象，比如红肿加重、有脓性分泌物等，可能需要使用莫匹罗星软膏等抗感染药物。预防感染是避免留疤的重要环节，感染会加重皮肤损伤，增加留疤几率。
饮食调理也不能忽视
多吃富含维生素的食物： 像橙子、柠檬、西兰花等富含维生素C、维生素E的食物，有助于促进皮肤的修复。维生素C能促进胶原蛋白的合成，维生素E具有抗氧化作用，对皮肤恢复有好处。建议每天保证摄入足够的这类蔬果，比如每天吃1~2个橙子，适量吃些西兰花。避免辛辣刺激性食物： 烫伤后要避免吃辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激性食物，这些食物可能会引起血管扩张，加重创面的红肿，不利于恢复，还可能增加留疤的风险。同时，也要少吃酱油等深色食物，虽然目前没有科学证据表明吃深色食物一定会导致留疤，但从谨慎角度考虑，尽量少吃。