傍晚血压升高的治疗方法如下：
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，避免食用腌制食品、动物内脏、油炸食品等。多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉、苹果等。
运动：适当的运动可以帮助控制血压，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。但要避免剧烈运动，运动时间也不宜过长。
戒烟限酒：吸烟会导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化的进程，从而升高血压。饮酒会使血压升高，尤其是在情绪激动或剧烈运动后。
作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等，可减少血容量，降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可降低心率，减少心肌耗氧量，从而降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，可扩张血管，降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利、贝那普利等，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等，可阻断血管紧张素Ⅱ的受体，从而降低血压。
需要注意的是，每个人的血压升高情况不同，治疗方法也因人而异。因此，在使用药物治疗前，应咨询医生，根据个人情况制定个性化的治疗方案。同时，应定期监测血压，根据血压变化情况调整治疗方案。