早上起床喝冷水一般不好。
一、容易引起腹泻。通常早上时胃肠道内的内容物大多已被消化吸收，此时起床后喝冷水，会让寒气进入人体，而胃肠道受到寒凉的刺激，就容易加快收缩，进而导致腹泻。
二、可能导致湿气过重。早上起床喝冷水，容易使寒气在体内大量积聚，如果不能及时排出，就可能造成湿气过重，出现诸如手脚冰凉、大便粘腻、腹痛腹胀等现象，长期这样可能会致使体质变差。
三、对特定人群有不良影响。如果自身存在气虚血瘀的情况，早上起床喝冷水容易加重血瘀与体内的寒气，引发身体肥胖、经期紊乱等状况。
所以，建议早上起床适量喝温水，同时还要保持健康的饮食，这样才能保证身体健康。
总结概况提示：本文主要阐述了早上起床喝冷水的不良影响，包括易引起腹泻、可能致湿气过重以及对特定人群的不良后果，强调应喝温水并保持健康饮食。