临床上不存在“胸闷最好的解决方法”这种说法。胸闷可能由精神紧张、心脏病等因素导致，建议患者前往呼吸内科进行诊治。
一、精神紧张：精神过度紧张可能会使血液循环出现异常，引发心肌短暂性缺血，从而产生胸闷、胸痛等不舒服的症状。对于这种情况，患者在日常生活中应保持平和的心态，尽量避免情绪有过大的波动，当情绪出现变化时，可以通过转移注意力的方式来进行调节，比如进行一些自己喜欢的活动，像阅读、听音乐、运动等。
二、心脏病：心脏病指的是对心脏正常运转产生影响的一类循环系统疾病，包含心力衰竭、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，具体表现为胸闷、胸痛、呼吸困难等症状。患者可依据医嘱使用如注射用硝普钠、硫酸奎尼丁片等药物，这些药物能起到扩血管、抗心律失常等作用。
除了上述因素之外，支气管哮喘、抑郁症等也有可能引发这种症状，所以建议患者进行全面的检查，以明确病因并进行有针对性的治疗。
总之，当出现胸闷症状时，需要综合多方面的因素来寻找原因和确定合适的解决方法，不可盲目自行处理，应遵循专业医生的建议进行治疗和调理。