生殖器疱疹可以通过以下方法预防：注意个人卫生，注意衣物选择，避免不洁性接触，使用避孕套，定期检查和筛查。
一、注意个人卫生：日常要注重个人卫生以及室内卫生，维持环境的清洁干燥。应尽量避免长时间处于阴暗潮湿环境。不要与他人共用私人物品。个人卫生的保持对于预防生殖器疱疹极为重要，因为良好的卫生环境可以减少病毒滋生和传播的机会。
二、注意衣物选择：内衣裤的选择相当关键。1.应优先挑选柔软舒适的内衣裤，以防止对局部造成摩擦损伤。2.同时要选择透气性良好的衣物，并及时进行更换。合适的衣物能降低局部不适，也可在一定程度上减少生殖器疱疹的传染几率。
三、避免不洁性接触：要尽量减少不洁性接触行为。如果发生了不洁性行为，一定要及时进行清洗并尽快就医检查。不洁性接触是导致生殖器疱疹传播的重要途径，避免此类行为能有效降低感染风险。
四、使用避孕套：这是降低性传播感染风险的有效举措。尽管不能做到百分百保护，但能显著减少病毒传播的可能性。在性行为中正确使用避孕套，可以在很大程度上起到防护作用。
五、定期检查和筛查：对于那些存在性风险行为的人，定期开展性健康检查和性传播感染筛查非常重要。这样有助于早期发现并治疗可能存在的感染。
总之，如果已经患有生殖器疱疹，就需要防止传染给他人，应在医生指导下进行规范治疗。