小腿上长红色点可能是湿疹或接触性皮炎等原因所致。具体如下：
一、湿疹：
1.这是一种多由多种内外因素引起的浅表皮肤和表皮炎症，在夏、冬季节多发，可表现为红斑或红色丘疹伴苔藓样改变，可累及全身。
2.治疗方面，患者可遵医嘱外用卤米松乳膏、水杨酸软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物来缓解症状。同时要注意局部皮肤避免再次受到刺激，避免用热水清洗局部皮肤。
3.在日常生活中，患者可多进食富含维生素C的蔬菜和水果，如猕猴桃、苹果、桔子、西红柿等。
二、接触性皮炎：
1.它是由皮肤接触各类动物、植物和化学物质而引发的急性皮炎，临床表现为接触部位皮肤潮红、水肿，在红肿基础上出现丘疹、水疱、渗出或糜烂。
2.患者可在医生指导下外用炉甘石洗剂、曲安奈德益康唑乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行缓解。平时应避免用手搔抓局部，以防发生感染导致症状加重。
3.平时还应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，要注意饮食清淡。
总之，当小腿出现红色点时，要及时明确原因，采取相应的治疗措施，同时注意日常护理和饮食等方面。