想要快速消除痘痘，可以参考以下方法：
1.注意个人卫生：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品洗脸，避免使用刺激性化妆品。
2.调整饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.生活规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，减少压力。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
5.治疗方法：
外用药物：可以使用含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的外用药物，这些药物可以减少痤疮丙酸杆菌的数量，缓解痘痘症状。
口服药物：如果痘痘严重，可以口服抗生素或维A酸类药物来治疗。
光疗：强脉冲光和激光等光疗方法可以改善痘痘和痤疮疤痕。
需要注意的是，不同人的痘痘情况不同，治疗方法也应因人而异。在使用任何治疗方法之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，对于严重的痘痘问题，可能需要长期治疗和综合管理。