关键点：孕晚期打呼噜声音大的改善方法包括改变睡眠姿势、避免劳累，若因鼻腔疾病等导致气道不畅还需治疗原发病。
一、改变睡眠姿势
孕晚期孕妇打呼噜声音特别大时，要注意调整睡眠姿势。不要采取平卧姿势，应尽可能选择左侧卧位。同时，枕头的高度需适宜，不能过高或过低，以防造成呼吸道不畅而出现打呼噜现象。应选择与肩齐平、软硬合适的枕头，这样有助于提高睡眠质量。
二、避免劳累
如果孕晚期孕妇过度劳累，在休息时肌肉会变得松弛，可能导致舌根向后坠从而阻塞气道，进而使打呼噜声音特别大。所以孕妇一定要注意多休息，避免劳累、熬夜以及进行重体力活动，通过这样可以改善症状。
三、治疗原发病
部分孕妇由于患有慢性鼻炎等鼻部疾病，使得鼻腔黏膜肿胀、气道堵塞，这也会出现孕晚期打呼噜声音特别大的情况。对此，建议前往医院耳鼻咽喉科就诊，可遵医嘱局部应用布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗，或者进行鼻腔冲洗等处理，以改善鼻部黏膜肿胀的状况，从而缓解打呼噜的症状。
总结概况提示：孕晚期打呼噜声音大，可从睡眠姿势、避免劳累等方面着手改善，若因鼻腔疾病引起需及时就医治疗原发病。