蹲下去站起来头晕厉害，可能由体位性低血压、贫血、颈椎病、低血糖等因素导致。可通过生活调理改善，也需针对具体原因进行治疗。
一、体位性低血压：
这是导致蹲下去站起来头晕厉害的主要原因之一。当体位发生改变时会引发该症状，比如长时间蹲姿后突然站起，大量血液会存留于下肢，不能及时供应到脑部，致使大脑暂时性缺血，进而出现明显头晕症状。在生活中要避免久蹲后猛然起身，可先弯腰缓慢起身以预防头晕发生。同时要注重锻炼身体，增强体质。
二、贫血：
若出现这种情况，也可能引起头晕厉害。主要是由于人体外周血液中红细胞不足，可能影响脑部供氧，并伴有疲劳感。一般可遵医嘱口服葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗，在饮食上建议多吃猪肝、鸭血等含铁丰富的食物。
三、颈椎病：
颈椎病患者蹲下后可能使颈椎部位神经根受到较大压迫，从而影响脑部供血，在站起来时就会产生头晕。此时可前往医疗机构通过针灸、热敷、按摩等理疗方式来促进血液循环，同时也可应用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛片等消炎镇痛药物来辅助治疗。
四、低血糖：
低血糖患者长时间保持相同姿势可能导致血浆中葡萄糖水平显著下降，无法提供足够能量维持机体血液循环，从而影响脑部健康，出现蹲下去起来时头晕厉害的症状。对于症状较轻者，可通过食用含糖饮料、糖果等食物来缓解，严重者可能需要静脉输入葡萄糖溶液。
总之，当出现蹲下去站起来头晕厉害的情况时，要明确具体原因，采取相应的措施进行改善和治疗。