身上起红疹子的原因可能有很多，以下是一些常见的原因和建议：
1.过敏反应：可能是对食物、药物、化妆品、花粉等过敏引起的。此时会出现瘙痒、红肿等症状。可以服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，并避免接触过敏原。
2.感染：如病毒、细菌、真菌等感染都可能导致皮肤起疹子。常见的有麻疹、风疹、水痘、手足口病等。需要根据具体病因进行治疗，如抗病毒、抗菌等。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致皮肤起疹子。此时可能还会伴有其他症状，如关节疼痛、发热等。需要进一步检查和治疗。
4.药物疹：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤起疹子。如果最近有服用新的药物，需要考虑是否是药物疹。应立即停止使用可疑药物，并咨询医生。
5.其他原因：还有一些其他原因，如皮肤干燥、蚊虫叮咬、内分泌失调等也可能导致皮肤起疹子。
由于引起身上起红疹子的原因很多，且有些可能比较严重，因此建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免食用辛辣、刺激性食物，避免接触过敏原等。