青少年阴茎硬不起来的情况，多是由过度疲劳或精神压力过大引起，偶尔几次不能勃起并非阳痿。具体而言：
一、过度吸烟和过度饮酒不仅会影响肝脾胃等器官，还易对性能力产生不良影响，长此以往可能出现勃起功能异常。
1.吸烟会对身体造成多种损害，其中包括影响血管功能，而阴茎勃起需要良好的血管状态。
2.饮酒过量会干扰神经系统的正常功能，进而影响勃起机制。
二、青少年若手淫严重可能导致阳痿发生，青春期性成熟阶段大多有手淫现象，频繁过度手淫易引发勃起功能障碍。
(1)手淫过度可能导致性器官长期处于充血状态，引起功能失调。
(2)心理上也可能产生不良影响，增加心理负担。
三、不良生活习惯如挑食、暴饮暴食、过度熬夜、过度玩手机打游戏等，可能造成营养缺失从而出现勃起功能障碍。
1.挑食会导致营养不均衡，影响身体正常发育和功能。
2.暴饮暴食会加重身体负担，扰乱正常代谢。
3.过度熬夜和过度沉迷手机游戏会破坏身体的正常节律和健康状态。
青少年应尽量克服这些有害身体的不良习惯，减少吸烟喝酒，多参加体育运动，养成规律生活和均衡饮食的习惯，以调理好身体，实现全面健康发展。若症状严重，应到正规医院详细检查，明确诊断后在医生指导下对症治疗。总之，青少年要关注自身健康，正确对待性相关问题，保持良好的生活方式。