静脉血浆空腹血糖指数小于或等于7.0mmol/L是正常的。
一、糖尿病的相关正常值：
1.糖尿病的诊断标准：若静脉血浆空腹血糖指数大于7.0mmol/L或随机血糖大于11.1mmol/L，即可诊断为糖尿病患者；而空腹血糖小于6.1mmol/L且餐后血糖小于7.8mmol/L，则为正常人群，不存在糖尿病诊断。
空腹糖耐量受损：空腹血糖大于等于6.1mmol/L，但小于7.0mmol/L，同时餐后血糖正常，小于7.8mmol/L。
糖耐量异常：餐后两小时血糖大于等于7.8mmol/L，但小于11.1mmol/L。
部分患者存在空腹血糖受损、糖耐量异常的情况，但不符合糖尿病的诊断标准。需要注意的是，这些血糖值必须是静脉血浆的葡萄糖值，血糖仪自测的指标仅能用于血糖监测，不可用于糖尿病诊断。
2.糖尿病的治疗：
饮食治疗：这是贯穿糖尿病整个治疗过程的重要环节。实质是学会合理安排饮食，预估每日所需热量，并按照适宜比例规划饮食结构。正确的饮食计划可极大助力血糖控制。
运动疗法：既能帮助控制体重在理想范围，又可刺激胰岛敏感性，提升免疫力，一举多得。但要找到自己感兴趣且强度适宜的运动，以便更易坚持。
药物治疗：主要目的是预防糖尿病并发症。1型糖尿病友需终生使用胰岛素；若2型糖尿病患者在饮食和运动干预下血糖仍控制不佳，需在内分泌科医生指导下进行药物治疗，且要注意不可随意停药或增减剂量。
综上所述，糖尿病的正常参考值要根据具体情况判断，而糖尿病患者需通过饮食、药物和运动等多方面进行综合治疗。