粉刺黑头可以通过日常清洁、外用药物、医美手段等方法去除。一般来说，日常清洁坚持做好能一定程度预防和改善，而对于较严重的粉刺黑头，可考虑其他方式。
日常清洁来帮忙
洁面产品选择： 可以选择含有水杨酸、葡糖苷酸等成分的洁面产品，这类产品能帮助去除皮肤表面多余的角质，预防毛孔堵塞。每天早晚用合适的洁面产品清洁面部，尤其是T区等容易长粉刺黑头的部位。不过要注意，洁面次数也不宜过多，每天2次左右即可，过度清洁会破坏皮肤屏障。正确洗脸方法： 用温水洗脸，水温在30~35℃比较合适，既能清洁皮肤，又不会刺激皮肤。将洁面产品在手中打出丰富泡沫后，轻轻按摩面部，按摩时间控制在1~2分钟，然后用清水彻底冲洗干净。
外用药物来辅助
维A酸类药物： 像维A酸乳膏，它可以调节角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，从而减少粉刺黑头的形成。但使用维A酸类药物时要注意，可能会有皮肤刺激反应，如发红、脱屑等，所以一般建议晚上睡前少量使用，而且刚开始使用时可以小面积试用，建立皮肤耐受性。孕妇禁用维A酸类药物，因为它可能会导致胎儿畸形。过氧苯甲酰： 过氧苯甲酰具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，也能溶解粉刺。它可以配制成不同浓度的洗剂、乳剂或凝胶，使用时取适量涂抹在粉刺黑头上，但要注意避免接触正常皮肤，以免引起刺激。
医美手段来改善
果酸换肤： 果酸能促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对改善粉刺黑头有一定效果。一般需要每隔2~4周进行一次果酸换肤治疗，具体次数要根据皮肤的恢复情况和改善程度来定。不过果酸换肤后皮肤会比较敏感，需要注意防晒，避免使用刺激性化妆品。水杨酸焕肤： 水杨酸同样可以疏通毛孔，去除角质栓，改善粉刺黑头。它的作用机制和果酸有相似之处，但相对更温和一些。水杨酸焕肤的间隔时间也可以根据皮肤状况来安排，通常每3~4周一次。在进行水杨酸焕肤后，皮肤也需要做好保湿和防晒工作。