睑板腺功能障碍可以通过多种方式来缓解，一般可以从清洁眼部、热敷以及药物辅助等方面入手。比如每天可以花几分钟清洁眼部，能有效改善症状。
眼部清洁方面
眼睑清洁： 可以使用合适的眼睑清洁剂来清洁眼睑。每天至少进行1 - 2次眼睑清洁，能去除眼睑缘的油脂、鳞屑等物质，减少对睑板腺的堵塞。可以用无刺激性的眼部清洁湿巾轻轻擦拭眼睑，从内向外擦拭，注意动作要轻柔。按摩眼部： 定期进行睑板腺按摩也很重要。每天可以进行1 - 2次睑板腺按摩，用手指轻轻按压眼睑，从睑板腺的根部向睑缘方向按摩，每次每个腺体按摩5 - 10秒，有助于促进睑板腺分泌物的排出。
热敷缓解
热敷温度与时间： 进行眼部热敷，温度一般控制在40 - 45℃左右比较合适。每次热敷时间保持在10 - 15分钟，每天可以热敷2 - 3次。热敷可以促进眼部的血液循环，软化睑板腺内的油脂，利于睑板腺分泌物的排出。可以用干净的毛巾浸泡在温水中，拧干后敷在眼部。
药物辅助
人工泪液： 可以使用不含防腐剂的人工泪液来缓解眼部干涩等不适症状。每天可以根据眼部不适情况使用3 - 4次，人工泪液能补充眼部水分，减轻睑板腺功能障碍引起的干涩感。抗生素眼膏： 如果合并有眼部感染的情况，可能会用到抗生素眼膏。例如红霉素眼膏等，但使用抗生素眼膏需要在医生的指导下进行，一般每天涂抹1 - 2次，涂抹在眼睑内。不过要注意，不能自行随意使用抗生素眼膏，需遵医嘱。
生活方式调整
饮食调整： 饮食上要注意多摄入富含维生素A、C、E等的食物，像胡萝卜、橙子、坚果等。同时要减少高糖、高脂肪食物的摄入，高糖高脂肪食物可能会加重睑板腺功能障碍的情况。一般建议每天保证摄入足够的蔬菜水果，例如每天至少吃300 - 500克蔬菜，200 - 300克水果。避免长时间用眼： 长时间用眼会加重眼部疲劳，进而影响睑板腺功能。所以要注意合理用眼，每隔30 - 40分钟就休息一下眼睛，可以向远处眺望或者做眼保健操等，每次休息5 - 10分钟。