正确的母乳喂养方法很重要,一般新生儿出生后1小时内就可以开始母乳喂养,建议至少坚持6个月纯母乳喂养。
哺乳前的准备
清洁乳头: 哺乳前可用清洁的湿毛巾轻轻擦拭乳头,但不要使用肥皂等清洁剂过度清洁,以免破坏乳头皮肤的保护膜。一般每天清洁1 - 2次即可。调整姿势: 母亲要选择舒适的体位,可采取坐位或卧位。坐位时,母亲坐在椅子上,背部挺直,膝盖上放一个小板凳,把婴儿的臀部放在小板凳上,让婴儿的身体贴近母亲,头部和身体呈一条直线;卧位时,母亲侧卧,用枕头支撑身体,婴儿面向母亲,头部与身体在同一水平线上。
哺乳时的技巧
含接姿势: 婴儿要将乳头和大部分乳晕含在嘴里。正确的含接应该是婴儿的嘴巴张得很大,下唇向外翻,舌头呈勺状环绕乳晕,婴儿的面颊鼓起呈圆形。这样可以有效地刺激乳汁分泌,也能防止母亲乳头皲裂。吸吮节奏: 婴儿吸吮时会有一吸一松的节奏。开始时婴儿会有力地吸吮几次,然后吞咽,再松开乳头呼吸一下,接着再吸吮。一般每侧乳房喂10 - 15分钟左右,然后交替喂另一侧。如果婴儿吸吮力弱,可以轻轻挤压乳晕帮助乳汁流出。
哺乳后的处理
拍嗝: 喂完奶后,要将婴儿竖着抱起来,让婴儿的头部靠在母亲的肩膀上,然后用空心掌轻轻拍打婴儿的背部,从下往上拍,帮助婴儿排出胃内的空气,防止吐奶。一般拍嗝3 - 5分钟即可。保持舒适: 哺乳后可以让婴儿保持安静的状态,不要立即让婴儿平躺。如果婴儿有吐奶的情况,要将婴儿的头偏向一侧,防止吐出的奶呛入气管。如果乳头有皲裂等情况,哺乳后可以挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上,让其自然干燥,有助于乳头的修复。
