女人喝驼奶有多种功效与作用。驼奶中富含蛋白质、钙等营养成分，每100克驼奶大约含有3.5克左右的蛋白质，能为女性补充营养。
补充营养方面
补充蛋白质：驼奶中的蛋白质含量较为丰富，其氨基酸组成接近人体需求，女性长期饮用驼奶可以较好地补充蛋白质，有助于维持身体正常的生理功能，像维持肌肉的正常功能等。提供钙元素：驼奶含有丰富的钙，每100克驼奶钙含量约为120毫克左右，钙是维持骨骼健康的重要元素，女性饮用驼奶有助于预防骨质疏松等问题，尤其对于更年期女性，钙流失较快，驼奶能为其补充钙。
增强免疫力
含有免疫球蛋白：驼奶中含有一定量的免疫球蛋白，它可以帮助增强人体的免疫力。女性经常饮用驼奶，能在一定程度上提高身体抵抗外界病菌入侵的能力，减少生病的几率。多种营养协同：驼奶中的其他营养成分，如维生素、矿物质等相互协同，也有助于整体免疫力的提升。例如其中的维生素C能促进免疫细胞的活性等。
调节身体机能
改善肠道功能：驼奶中的一些成分有助于调节肠道菌群平衡。其中的乳糖酶等成分可能对肠道消化有帮助，女性饮用后可以改善肠道的消化吸收功能，缓解便秘等肠道问题。对血糖的调节：驼奶中的某些营养物质可能对血糖有一定的调节作用。研究发现，驼奶中的胰岛素样生长因子等成分可能有助于维持血糖的稳定，对于有血糖管理需求的女性有一定益处，但不能替代药物治疗。