骨质增生一般采取综合治疗效果更佳，包含避免长期剧烈运动、治疗关节损伤、控制体重等。患者可据自身情况选择外用药膏、针灸、推拿、牵引、理疗等综合方法。骨质增生刺激周围软组织会有疼痛症状，可使用非甾体类消炎镇痛药和软骨保护药剂来止痛。外用药物可止痛祛瘀、通络祛风散寒。平时要注意保暖，避免伤关节运动，必要时控制体重。骨质增生是人体随年龄增长的代偿性和退行性变化。患者除药物治疗外，还应配合推拿、针灸、理疗。睡觉可不用枕头，腰椎病患者宜睡硬床。要正确进行功能锻炼，增加活动量。晚期时可进行人工关节置换手术矫正及改善功能。治疗后要注意保暖，避免剧烈运动。
一、综合治疗：
1.避免长期剧烈运动，防止加重关节损伤。
2.治疗关节损伤，及时修复受损关节。
3.控制自身体重，减轻关节负担。
二、多种疗法结合：
1.外用药膏，起到一定的治疗作用。
2.针灸，通过刺激穴位来缓解症状。
3.推拿，帮助放松肌肉等。
4.牵引，改善关节状况。
5.理疗，辅助缓解病情。
三、针对疼痛的治疗：
1.非甾体类消炎镇痛药，有效缓解疼痛。
2.软骨保护药剂，减轻骨质增生引起的不适。
四、日常注意事项：
1.注意保暖，避免受寒加重病情。
2.避免做可能损伤关节的运动。
3.必要时控制体重，降低关节压力。
五、其他治疗配合：
1.推拿、针灸、理疗等疗法的配合应用。
2.睡觉方式，如不用枕头或睡硬床等。
3.正确进行功能锻炼，适当增加活动量。
六、晚期的治疗手段：
进行人工关节置换手术，以改善功能。
七、治疗后的注意：
要注意保暖和避免剧烈运动。
总之，骨质增生的治疗需要综合多种方法和注意多个方面，以达到较好的治疗效果和康复。