伤湿止痛膏对部分腰痛有一定缓解作用，但不能一概而论说能治疗所有腰痛。一般来说，对于因寒湿瘀阻经络引起的腰痛，伤湿止痛膏可能有一定效果。
适用的腰痛类型
寒湿型腰痛： 当腰部受风寒湿邪侵袭，出现疼痛、酸楚，遇寒加重等情况时，伤湿止痛膏中的药物成分有一定祛湿散寒、活血止痛作用，可能缓解这类腰痛。比如一些因在潮湿环境工作、受风寒后引发的腰痛，使用伤湿止痛膏可能会有一定改善。瘀血阻滞型腰痛： 因外伤等导致腰部瘀血阻滞引起的疼痛，伤湿止痛膏的活血通络功效或许能发挥作用，帮助改善局部气血运行，减轻疼痛。
不适用的情况
腰椎间盘突出严重引起的腰痛： 如果是因为腰椎间盘突出比较严重，压迫神经等导致的剧烈腰痛，单纯使用伤湿止痛膏往往难以从根本上解决问题，还需要结合其他更专业的治疗手段，如理疗、药物（非甾体抗炎药等）甚至手术等。感染性疾病导致的腰痛： 像腰椎结核等感染性疾病引起的腰痛，伤湿止痛膏根本无法针对病因起到治疗作用，必须进行抗结核等针对性治疗。内脏疾病牵涉引起的腰痛： 比如肾脏疾病等内脏疾病牵涉导致的腰痛，伤湿止痛膏不能解决内脏疾病本身的问题，也就无法有效缓解这种腰痛。
使用时的注意事项
皮肤敏感者慎用： 部分人皮肤比较敏感，使用伤湿止痛膏后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果使用后皮肤有不适，应立即取下。孕妇谨慎使用： 孕妇属于特殊人群，使用伤湿止痛膏需要谨慎，最好在医生指导下决定是否使用，因为有些药物成分可能会对胎儿产生影响。腰部有破损、溃烂处不能用： 腰部皮肤有破损、溃烂的地方，使用伤湿止痛膏可能会刺激伤口，加重不适，还可能影响伤口愈合，这类情况不能使用。