改变体位时眩晕可通过多种方式予以改善，如适当休息、饮食调理、药物治疗等，患者需依据自身实际状况选取适宜方法。
一、适当休息：此症状可能由生理或病理因素引发，像贫血、耳石症等。若症状较轻，通过休息便能缓解。平时要保持优良的作息规律，拥有充足睡眠，避免长时间熬夜。因为良好的休息能帮助身体恢复机能，在一定程度上减轻眩晕症状。
二、饮食调理：需注重个人饮食，避免进食辛辣刺激性及油腻食物，多食用清淡食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄取量。这样有利于身体健康，清淡且营养均衡的饮食可为身体提供必要的营养物质，有助于维持身体的正常运转，对缓解眩晕可能有一定帮助。
三、药物治疗：针对症状严重或长时间未改善的患者，可在医生指导下使用银杏叶软胶囊、银杏叶提取物、甲钴胺分散片等药物进行改善治疗，其能够减轻眩晕症状并控制病情发展。此外，还可通过针灸、穴位按摩、静脉输液等方法来改善症状。患者可前往当地正规医院进行检查，在专业医生的指导和操作下开展治疗。总之，根据具体情况选择合适的治疗手段对于改善眩晕症状至关重要。