运动后胸口中间疼痛可能与运动不当、气胸、冠状动脉粥样硬化性心脏病等有关，需医生指导下针对性治疗。
一、运动不当：运动过程中姿势不对，致胸部软组织挫伤、拉伤，就可能引起胸部疼痛。缓解方式可通过休息，以及冷敷或热敷。冷敷能使局部血管收缩，减少出血和渗出，减轻疼痛和肿胀；热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
二、气胸：剧烈运动使胸部受伤，气体进入胸膜腔导致气胸，会出现胸痛、呼吸困难等症状。治疗上需遵医嘱采取胸腔穿刺抽气，这是一种常用的治疗方法，通过穿刺针将胸膜腔内的气体抽出，以恢复正常的胸腔负压。
三、冠状动脉粥样硬化性心脏病：剧烈运动导致心肌耗氧量增加，心肌供血供氧不足引发心绞痛，出现胸部发闷、疼痛或紧缩感等。治疗可遵医嘱使用硝酸甘油片扩张冠状动脉，增加心肌供血；美托洛尔片可降低心肌耗氧量，缓解症状。
此外，还可能是胸膜炎、心肌梗死等原因所致，要到医院完善相关检查，再根据不同情况治疗。总之，运动后胸口中间疼痛的原因多样，需明确诊断后采取合适的治疗措施。