孕期便秘严重，开塞露也不管用时，可通过以下方式缓解：饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、物理治疗。
一、饮食调理：孕妇日常可适当多吃富含膳食纤维的食物，如红薯可促进肠道蠕动，利于粪便排出；香蕉能帮助排便；火龙果也有类似功效。同时要多喝水，补充身体所需水分。
二、运动：孕妇可适度进行如散步、慢走等运动，能有效促进胃肠道蠕动，一定程度上减轻便秘症状。
三、养成定时排便习惯：孕妇应养成定时排便的习惯，且避免排便时间过长，防止大便中的水分被过度吸收而导致大便干结。
四、药物治疗：若饮食调理与运动都无法缓解，孕妇可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，能改善便秘状况。
五、物理治疗：若孕妇孕期长期卧床导致便秘，可通过腹部按摩、热敷等方式进行改善。
日常生活中，孕妇要保持良好生活习惯，避免过度劳累，做到劳逸结合。饮食上保持清淡，避免辛辣刺激性食物摄入，可适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，增强抵抗力，利于缓解病情。若孕妇不适症状加重或出现其他症状，应及时前往正规医院，在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
总结：孕期便秘严重时可采取的多种缓解方法，包括饮食、运动、排便习惯养成、药物及物理治疗等，同时强调了孕妇日常生活中的注意事项，提醒若症状加重需及时就医。