益生菌对宝宝的作用包括积极作用与不利作用。积极作用有：一是调节菌群，能很好地调节宝宝肠道内菌群，维持正常菌群平衡，利于保持正常消化能力；二是抗菌，比如针对病菌感染引发的宝宝腹泻、腹痛、恶心等症状，服用益生菌可起到改善和缓解作用；三是保护功能，可有效保护胃肠道黏膜，防止胃肠道功能紊乱，减少宝宝腹泻发生；四是调节功能，有益于调节肠胃道免疫功能，能增加体内免疫球蛋白分泌，提升抵抗力，强化体质。不利作用有：一是菌群紊乱，在没有消化不良、腹泻腹胀等不适症状时，不建议随意服用益生菌，服用时间过长可能导致宝宝体内菌群紊乱；二是其他问题，应以合理正常饮食为主，长期过多服用益生菌可能产生依赖性，有些宝宝服用后会出现呕吐、腹泻等不适现象，此时就不建议服用，需在医生指导下配合诊治。
总之，益生菌对宝宝既有积极影响，也可能带来不利情况，使用时要谨慎，应根据具体情况在医生指导下合理应用。