胃不舒服就头疼，可能是以下原因引起：
1.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，进而引起头疼。此外，胃部不适还可能影响神经系统，导致头疼。
2.饮食因素：某些食物可能导致胃部不适和头疼，例如辛辣食物、油腻食物、咖啡因、酒精等。
3.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致身体紧张，引起头疼和胃部不适。
4.神经源性因素：胃部不适和头疼可能与神经系统有关，例如偏头痛、紧张性头痛等。
5.其他健康问题：某些其他健康问题，如颈椎病、高血压等，也可能导致胃部不适和头疼。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少咖啡因和酒精的摄入，保持饮食均衡。
2.管理压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力和焦虑。
3.注意休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
4.药物治疗：如果头疼严重，可以使用非处方药物，如布洛芬等来缓解疼痛。如果胃部不适严重，可以使用抗酸药或胃黏膜保护剂。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，或者伴有其他症状，如呕吐、发热、黑便等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此采取的措施也应因人而异。如果对自己的症状有疑虑，最好咨询医生或医疗专业人士的建议。此外，如果头疼和胃部不适同时出现，可能是两种不同问题的共同表现，也可能是某种潜在健康问题的症状。因此，及时就医进行全面的身体检查是很重要的。